Los periodos previos a las vacaciones pueden provocar depresión

Para muchas personas los periodos previos a las vacaciones pueden causar ansiedad, depresión e incluso pánico, debido a que detestan abandonar sus hogares, actividades profesionales o escolares, pues con ello tienen mayor tiempo libre para meditar, pensar en su situación y, por ende, pueden hundirse en un estado de mayor depresión, aseguró la maestra en psicología Yesie Romero Fernández.

La especialista en salud mental explicó que aquellas personas que sufren este trastorno no disfrutan lugares paradisíacos, como puede ser una hermosa playa, ya que se sienten vulnerables y contrastan su estado de ánimo con los vacacionistas que se ven felices y que se la pasan bien; entonces no solo les disgusta el lugar sino además su sintomatología se puede agudizar.

La depresión de la A a la Z

Día Mundial de la Salud. 7 de abril. Se conmemora el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948, y el tema elegido este año ha sido la depresión, una enfermedad mental que constituye la principal causa mundial de discapacidad en el grupo de edad de 15 a 44 años y cuyo estigma social no contribuye a mejorar su prevención y diagnóstico. En EFESalud analizamos 27 términos en forma de abecedario para comprender mejor un trastorno que va en aumento

La depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo, una enfermedad que afecta a más de 300 millones de personas, según datos de la OMS.

De acuerdo con el último estudio publicado por este organismo en 2015, un total de 2.408.700 (5,2%) españoles sufrieron depresión y 1.911.186 (4,1%) se vieron afectados por los principales trastornos de la ansiedad. Entre 2005 y 2015 se produjo un aumento de la prevalencia de más del 18%.

En Europa, Ucrania tiene la mayor tasa de personas con depresión en relación a la población (un 6,3 % o 2,8 millones), seguido por Portugal (5,7 % o 578.234 lusos) y de Rusia (5,5 % o 7,8 millones).

Trastorno de la personalidad

Los rasgos de la personalidad son pautas duraderas en la forma de pensar, percibir y relacionarse con el medio ambiente y con uno mismo, y se evidencian en una amplia gama de contextos sociales y personales, solo cuando estos rasgos se tornan inflexibles y desadaptados o causan un malestar subjetivo o una incapacidad para afrontar las exigencias de la vida es cuando hablamos de Trastorno de la Personalidad.

Una persona sufre un Trastorno de la Personalidad cuando su estructura personal, su forma de ser, es diferente del patrón habitual. Su comportamiento, su percepción de los demás, su manejo ante la vida y su autoestima están provocando sufrimiento en uno mismo y en los otros.
  

Los pacientes con depresión tienen hasta 4 veces más riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular

Los pacientes con depresión presentan un incremento entre 2 y 4 veces del riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular y mortalidad tras un evento cardiaco isquémico agudo, tal y como ha puesto de manifiesto la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) con motivo de la celebración de su 59 Congreso.

Además, la prevalencia de depresión en pacientes con cardiopatía isquémica se estima entre un 18-45 por ciento y su presencia empeora el pronóstico global, y la presencia de depresión en pacientes con insuficiencia cardiaca es mayor que en la población general y varía entre el 10-70 por ciento, con una mayor prevalencia para los pacientes hospitalizados.

Pánico a quedarse sin móvil

Nomofobia o miedo a quedarse sin móvil es un término muy presente hoy en día, pues cada vez más personas padecen este transtorno en todo el mundo. Se calcula que en España lo sufren casi la mitad de los usuarios de teléfonos móviles

La No-Mobile-Phobia o nomofobia hace referencia al “temor de quedarse en un momento determinado sin teléfono móvil”, tal y como explica José de Sola, psicólogo experto en nomofobia y adicciones de El Prado Psicólogos.

“Es un término que se ha popularizado para describir el miedo a estar desconectado, al igual que ‘Fomo’ (Fear of Missing Out), pero son expresiones difundidas por los medios de comunicación y en ningún momento tienen entidad psicopatológica como tales”, recalca de Sola.

El tabaco no reduce el estrés

El mito de que fumar un cigarrillo reduce la ansiedad es desmontado por los expertos, que apuntan a disminuir su consumo en los centros psiquiátricos

En los centros de salud mental, los pacientes fuman y se calcula que un 10% de los pacientes con enfermedad mental empezaron a fumar durante un periodo de hospitalización. Esto se debe a que existe una cultura del tabaco en los cuidados de los hospitales psiquiátricos porque se cree que reduce ansiedad y, por tanto, provee estabilidad clínica al paciente.

¿Cómo identificar la depresión?

Antes del 2000 los médicos no tenían forma de diagnosticar clínicamente la depresión. Fue hasta el 2000, que Marisela Garcia Gardéa, investigadora de la Clínica de Psynética, presentó su estudio a la Universidad Xochicalco, para obtener el grado de Maestría en Psicología de la Salud.

Analizando fluctuaciones de la bioquímica sanguínea, aplicó el Test de Tolerancia a la Glucosa (GTT-4) para medir estados de angustia y depresión. A partir de entonces fue aceptado como prueba fisiológica para detectar variables emocionales. Esta prueba ya la venía aplicando desde 1980, pero y fue Garcia Gardéa quien le dio la base científica.

El 90% de los pacientes con demencia tendrá delirios, depresión, se agitarán o serán agresivos

Los pacientes con demencia no solo tienen problemas de memoria. Padecen, además, muchos trastornos conductuales como alucinaciones, delirios, depresión, los estados de agresividad y agitación, etc. Se estima que el 90% de los pacientes con demencia desarrollará alguno de estos trastornos, los cuales provocan un problema en la calidad de vida en el entorno familiar.

Para el tratamiento de estas situaciones, se prescribe a los pacientes fármacos antipsicóticos que pueden provocar en algunos casos efectos secundarios importantes o tener una efectividad limitada. En este contexto, la Sociedad Española de Psicogeriatría (SEPG) ha elaborado una guía de prescripción de estos medicamentos para ayudar a los médicos a prescribirlos de forma segura en la medida de la posible.

Pon en práctica esta técnica simple para controlar la ansiedad

Es uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad, pero así y todo, aún hay mucha gente que no entiende realmente lo que es vivir con ansiedad. A veces se interpreta como nerviosismo o ganas de comer más, pero hay muchas cosas aparte de eso.

Si convives con la ansiedad y no quieres que se apodere de tu vida y de todas las dimensiones de ella, haz un esfuerzo por cambiar la percepción que tienes al respecto.

La depresión es igual de mala para el corazón que el colesterol

Las depresiones afectan al corazón y en el caso de los hombres representan un riesgo similar para las afecciones cardíacas que un colesterol alto o la obesidad, según un estudio publicado por investigadores alemanes en la revista “Atherosclerosis”.

“Un fenómeno psíquico puede tener una mayor influencia sobre el cuerpo de lo que se pensaba hasta ahora”, señala Karl-Heinz Ladwig, director del estudio.

Uso de redes sociales asociadas a depresión

Un estudio demostró que los participantes más activos en redes sociales tenían 2.7 más riesgo de sufrir depresión.

Facebook ya cuenta con unos 1.350 millones de usuarios. Twitter lo usan unos 320 millones. Whats app suma más de 500 millones de usuarios. Cada día no sólo aumenta el número de usuarios de estas y otras redes sino también el tiempo que cada persona le dedica a interactuar a través de ellas.

Un nuevo estudio conducido por investigadores del Center for Research on Media, Technology and Health de la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos, detectó una relación entre depresión y mayor uso de redes sociales.

El trabajo publicado en la revista Depression and Anxiety, evaluó a 1,787 adultos entre 19 y 32 años. Por un lado, los investigadores establecieron qué tanto usaban las 11 plataformas sociales más populares (Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine, y LinkedIn). Por otro, evaluaron síntomas asociados a depresión.

Cómo controlar los síntomas de ansiedad de forma efectiva y rápida

La ansiedad se ha convertido en uno de los mayores problemas psicológicos de mundo moderno y aprender a controlar sus síntomas es una de las tareas más importantes a la que debemos dedicarnos cuando aparecen.

El estrés, el ajetreo de la vida moderna, las preocupaciones por el trabajo y los problemas familiares causan mucha infelicidad y provocan que el organismo esté alerta más tiempo del adecuado. Así que vamos a ver cómo puedes relajarte y olvidar la respuesta fisiológica del cuerpo cuando hay mucho estrés.

Síntomas de ansiedad

Lo primero que hay que decir que el tratamiento no es milagroso y el que diga que tiene una cura instantánea miente como un bellaco. Los padecimientos del alma y la respuesta del organismo frente a problemas que muchas veces ni siquiera somos conscientes de que existen requieren tiempo y paciencia.

¿Depresión navideña? Consejos para combatirla

    El 44 por ciento de la población padece síntomas de ansiedad, depresión o tristeza en Navidad, especialmente aquellas que han perdido a un ser querido, que están afrontando un proceso de separación o que tienen problemas económicos.

"No se trata de que estas fechas sean tristes, sino de que hay personas con determinados cuadros depresivos o ansiosos, que son más vulnerables a sufrir estrés emocional durante estas fechas y su sintomatología se agrava", ha explicado la directora médica de Psicología de Top Doctors, la doctora Farrera.

Depresión Navideña: Causas, síntomas y consejos

¿Te invade la nostalgia o la tristeza en Navidad? La depresión navideña o depresión blanca existe.

La Navidad, aunque tendemos a relacionarla con sentimientos positivos de alegría y refuerzo de los lazos familiares, puede convertirse para algunas personas en la época más temida del año. La tristeza, la melancolía, el estrés o la depresión son sentimientos y estados de ánimo que se esconden, o que no siempre queremos ver, detrás de las fechas navideñas.

En términos coloquiales se habla de depresión navideña, aunque hay que subrayar que no es la navidad en sí la que provoca estos sentimientos negativos, sino la interpretación que hacemos cada uno sobre lo que deberíamos hacer, tener o sentir en estas fechas. En otras palabras, la depresión navideña, también denominada depresión blanca o blues de Navidad, no es un trastorno en sí, sino un estado de ánimo negativo y pasajero provocado por nuestra reacción ante una serie de estímulos exteriores (desde la decoración navideña a la música de los villancicos o las reuniones familiares).

Así afecta la depresión tus habilidades mentales

La depresión afecta las habilidades mentales al punto de que, entre sus criterios diagnósticos, se cuentan las alteraciones cognitivas. Memoria, atención y funciones ejecutivas entre los procesos más afectados.

Si nos guiamos por la representación social de la depresión resultará que es solo una tristeza sin fin, un estar con mala cara todo el día. En realidad la depresión es más, mucho más. Significa cansancio, irritabilidad, alejarte de aquellos que te importan y a los que les importas. Significa un sinfín de emociones negativas. Quien padece depresión o ha sido testigo de ella, sabe que la persona cambia al punto de que sus facultades intelectuales también varían. A peor, claro está.

La depresión navideña, ¿es mito o realidad?

 Existe una creencia generalizada de que la tasa de depresión y de suicidios aumenta significativamente al final del año; pero, ¿qué tan cierto es eso?

Desde hace algún tiempo corre el rumor de que la temporada navideña y de fin de año coincide con un aumento en la tasa de suicidios; sin embargo, todo parece indicar que se trata de un mito. ¿Qué tan cierta es, entonces, la “depresión navideña? ¿Cuáles serían sus síntomas? Y, ¿cómo podrías evitar sufrir de esa tristeza cuando todo el mundo parece estar tan feliz?

El primer mito que es necesario derribar es aquel de los suicidios navideños, que tendrían lugar debido a la tristeza profunda a causa del frío, la oscuridad, las noches prolongadas y la obligación social de ser inmensamente feliz y tener una familia unida en estas fechas.

¿En qué consiste el síndrome de Asperger?

El comportamiento de Sheldon Cooper tiene una explicación. El síndrome de Asperger es un trastorno social y comportamental más frecuente de lo que pensamos.

La visibilidad de muchos trastornos psicológicos es cada vez mayor. Hace unos años era impensable hablar con normalidad de dislexia o de TOC. La gran pantalla ha permitido acercar estos problemas psicológicos al conjunto de la sociedad. Todos recordamos a Jack Nicholson en Mejor Imposible o la serie Monk, ambos con su comportamiento obsesivo compulsivo, o el premio que le concedió el jurado del Festival ImagineIndia a la película Taare Zameen Par (Estrellas en la Tierra), que saca a la luz las necesidades especiales de las personas con dislexia.

Con el síndrome de Asperger sucede algo similar. En la década de los 80 el papel interpretado por Dustin Hoffman en Rain Man supuso un acercamiento a este trastorno. Pero es, sin duda, el personaje de Sheldon Cooper, uno de los protagonistas de The Big Bang theory, el que ha permitido, en clave de humor, conocer mejor el comportamiento de aquellas personas con síndrome de Asperger.

El 40% de las personas con depresión tiene un problema con el alcohol

Con motivo del día Sin Alcohol, hoy 15 de noviembre, los psiquiatras advierten de que la depresión y el trastorno por consumo de alcohol mantienen una estrecha relación

El 40% de las personas con depresión presenta un uso problemático del alcohol, lo que empeora la sintomatología, el pronóstico de su enfermedad y dificulta la recuperación.

Como explica el profesor Miguel Casas, presidente de la Sociedad Española de Patología Dual (SEPD) y catedrático de Psiquiatría en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), «muchos problemas de alcohol van asociados a trastornos psiquiátricos previos, sobre todo, ansiedad y depresión. Los pacientes en esta situación utilizan el alcohol como una forma de automedicación».

Cuándo debes acudir a un psicólogo

A día de hoy no es nada raro que muchas personas acudan al psicólogo con el fin tratar diversos problemas emocionales que afectan a su vida diaria. Sin embargo hay veces que la persona en cuestión no lo tiene nada claro y no sabe en qué momento debe acudir al especialista porque piensa que no está mal y que se trata de algo pasajero.

Acto seguido pon mucha atención ya que te voy a detallar cuáles son la señales más evidentes que indican que necesitas ir al psicólogo.

Tristeza

En el caso de que te encuentres triste a cada momento y todo te parezca que está mal, es indicativo de que puedes necesitar la ayuda de un especialista. En esta situación es importante acudir lo más antes posible al profesional con el fin de evitar de que el problema vaya a peor y dicha negatividad y apatía en el día a día pueda terminar en una peligrosa depresión. Con la ayuda de un buen profesional puedes solucionar rápidamente el problema y volver a disfrutar de la vida sin preocuparte de ningún tipo de problema.

La depresión tiene muchos rostros

Las mujeres se deprimen mucho más que los hombres

La Organización Mundial de la Salud (OMS) precisa que 350 millones de personas en el mundo viven con depresión. No obstante, de acuerdo con la OMS, este padecimiento afecta en mayor proporción a las mujeres. De acuerdo con las estadísticas internacionales, el sexo femenino representa el doble de los casos en comparación con los varones.

Ocasionalmente, todos nos sentimos melancólicos o tristes, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen en unos días. La depresión es una enfermedad grave y común que afecta física y mentalmente el modo de sentir, pensar y actuar.